Die Damenmannschaft der 2. Bundesliga

Jessica Lawrence (Crazy Jess)
Lieblingsdisziplin: Essen 😉 Ich mag alles, außer das kalte Wasser beim Schwimmen, aber leichter Favorit Laufen.
Mein aktuelles Rad: Rennrad Canyon endurance (mein erstes Rennrad, das ich zum Triathlon Start gekauft habe 😉)
So kam ich zum Triathlon: bei einer Arbeitskollegin 2016 beim Triathlon zugeguckt und sie hat mir dann 2017 für Roth kurzfristig einen Startplatz weitergegeben 😊
Bisherige Erfolge:
IRONMAN Hamburg 2018 Top10-Platzierung gesamt Frauen inkl. Profis
IRONMAN WM Kona 2018
5. bei den bayrischen Meisterschaften 2019 über die OD
Slogan: Flotten Dreier kann ich. Swim bike run – it’s fun.
Mein eindrücklichster Moment im Sport: Mein erster Marathon mit meiner Mama in Berlin 2015 und dann natürlich Finishline in Hawaii 2018
Motivations-/Lieblingslied: Push it.
Lieblingsessen/favourite carboloading: Pizza und Pasta
Recovery nach dem Rennen: mit meiner Tochter spielen
Das tu ich außerhalb des Sports: Backen, Mama sein, shoppen, kochen und neben all dem arbeite ich als Sekretärin und Personal Assistentin im Vorstand Bereich bei der Allianz.

Kati Wiedenbrüg

Lieblingsdisziplin: Schwimmen
Mein aktuelles Rad: Simplon Pride (Rennrad) und Emmanuela, mein Cube Aerium (Zeitfahrrad)
So kam ich zum Triathlon: Für den Schliersee Alpentriathlon angemeldet.Realisiert, dass das ja 10km laufen UND 40km Rad sind. Schrecken bekommen. Verein beigetreten. Ja, und dann nahm alles seinen Lauf🤷🏼‍♀️
Bisherige Erfolge:
4. Platz beim IM70.3 Aix-en-Provence 2021 mit Quali für IM70.3 -WM,
rn3. Platz der AK-Wertung bei The Championship Samorin (MD WM von Challenge)
damals (2019) den 1. Platz U23-Nachwuchsförderung Hessen.
Slogan: …weil ich kann.
Mein eindrücklichster Moment im Sport: Die letzten Kilometer einer langen Radausfahrt im Vereinstrainingslager im Schneehagelregen im April. Ich glaub ich hatte noch nie so kalte Hände und so unendlich lange 3 Kilometer bis nach Hause wie damals.
Motivations-/Lieblingslied: Never Give Up – King&Country
Lieblingsessen/favourite carboloading: Egal – Hauptsache viel
Recovery nach dem Rennen: Was ist das? (Da bin ich ein gaaaanz schlechtes Vorbild :I )
Das tu’ ich außerhalb des Sports: mal dies, mal das. Relativ viel Zeit geht in meine Arbeit als Sportpsychologin.

Charlotte Lang (Schloddi)

Lieblingsdisziplin: mal Schwimmen, mal Laufen
Mein aktuelles Rad: Giant Propel (Rennrad) und Cube Aerium (Zeitfahrrad)
So kam ich zum Triathlon: 2014 habe ich aus Spaß bei einem Jedermann-Triathlon mitgemacht, fand es aber ganz furchtbar und meinte, dass ich nie im Leben Triathlon machen werde. Ein paar Jahre später habe ich dann mit Freunden eine Triathlon-Staffel gemacht und weil das so viel Spaß gemacht hat, habe ich dann doch nochmal auch alleine versucht und bin dabei geblieben
bisherige Erfolge: 1. AK 18-24 Ironman Hamburg mit Hawaii Quali
Slogan: Du tust es, weil du es liebst.
Mein eindrücklichster Moment im Sport: mit dem Rennrad über Kopfsteinpflaster hoch aufs Marburger Schloss, weil wir nicht wussten, dass es einen geteerten Radweg außenrum gibt. Ich bin bis dahin noch nicht viel Rennrad gefahren und dachte den ganzen Weg ich falle gleich um
Motivations-/Lieblingslied: Remember the Name – Fort Minor
Lieblingsessen/favourite carboloading: Pfannkuchen
Recovery nach dem Rennen: lange heiß duschen und ausrollen (Blackroll)
Das tu’ ich außerhalb des Sports: neue (Back-) Rezepte ausprobieren und studieren (Biomechanik)

Tabea Schuh

Lieblingsdisziplin: Radfahren
Mein aktuelles Rad: Specialized venge, Giant Trinity, Giant TCR
So kam ich zum Triathlon: Ich wollte immer mal einen Triathlon ausprobieren, dafür lernte ich kraulen und lieh mir ein altes Rennrad, kurz nachdem war ich Mitglied im Triathlonverein 😀
Slogan: Wenn du denkst, du kannst nicht mehr, hast du noch 30% Energiereserven.
Es gibt immer eine Lösung, man muss sie nur finden.
Meine eindrücklichsten Erlebnisse sind die, bei denen ich an meine körperlichen Grenzen gegangen bin. Einer war die Langdistanzstaffel, bei der ich die 180km auf dem Rad übernommen habe. Es lief richtig gut und ich war schneller als gedacht, allerdings war ich dann auch nach 90km richtig fertig. Ich hatte das Gefühl, dass nichts mehr geht. Allein die Vorfreude nach 30km meine Teampartner zu sehen, und der Wille weder meine Pace zu verschlechtern noch von einer anderen Frau überholt zu werden, pushten mich über die restlichen 90km. Ein unglaubliches Gefühl, das man so nur im Sport erleben kann.
Lieblingsessen/favourite carboloading: da gibt es viel, aber nichts Bestimmtes 😊
Recovery nach dem Rennen: entspannen und mal etwas ganz anderes als Sport machen
Das tu ich außerhalb des Sports: Gerade bin ich Mama und verbringe die meiste Zeit mit meinem kleinen Sohn 😊

Carolin Anna Lappöhn (Caro)

Lieblingsdisziplin: Radfahren
Mein aktuelles Rad: meine Räder sind Harald (Rennrad von Cannondale), Lightning McQueen/Detlef (Rennrad von Cube) und Manfred (Zeitfahrrad von Canyon)
So kam ich zum Triathlon: Als Kind/Jugend bin ich viel geschwommen, bin dann im Studium allerdings mehr aufs Radfahren und Laufen gewechselt. In Gießen habe ich schließlich wieder die Zeit gefunden zurück in einen Verein zu gehen – und nun bin ich Triathletin im TriTeam Gießen 😊.
Slogan: Hauptsache unverletzt ins Ziel!
Mein eindrücklichster Moment im Sport: AlbExtrem mit meinem Papa (ein langer, schmerzhafter, aber schöner Moment)
Motivations-/Lieblingslied: ich hab kein Lied, aber viel Bananenbrot motiviert mich 😊
Lieblingsessen/favourite carboloading: viel Bananenbrot
Recovery nach dem Rennen: (viel) Bananenbrot, eine warme Dusche und Schlaf.
Das tu ich außerhalb des Sports: Doktorandin im Bereich Bioprozesstechnik.

Kerstin Kiele

Lieblingsdisziplin: Laufen (und Radfahren)
Rad: Cube litening- ohne Name 😉
Zum Triathlon: eine Freundin hat mich überredet, mal in Limburg mit zu starten, weil ich gerne laufe, Rad fahre und schwimme. Die Freundin konnte dann nicht, weil sie krank war und ich bin allein mit geliehenem Rennrad, das zu klein war, gestartet: 16 Grad in der Lahn
Eindrücklichster Moment im Sport: den Aufstieg in die Regionalliga als „Vorletzte“ zu schaffen und die Mitteldistanz in diesem Sommer zu finishen.
Lieblingslied: Viele, aber nichts auf Triathlon bezogen
Lieblingsessen vorm Wettkampf: Morgens Haferflocken mit Obst und Nudeln mit 1 Bier am Abend davor
Recovery: Schokolade und Eis!
Das tu ich außerhalb des Sports: Nebenbei bin ich Mutter, Familienmanagerin, Lehrerin und ich liebe Musik (Hard & Heavy / Punk), Lesen und Zeit mit Freunden verbringen (Schwätzen, Theater, …), Reisen, neue Sachen ausprobieren

Laureen von Au
Lieblingsdisziplin: Laufen
Mein aktuelles Rennrad: Corratec
So kam ich zum Triathlon: Ich war in den USA in einem XC-Lauf Team und habe Vierkampf (Reiten, Schwimmen, Laufen, Schießen) ebenfalls wettkampfmäßig gemacht. Ich hatte in Deutschland leider nicht mehr die Möglichkeit dies so weiter zu verfolgen und bin dann durch eine Freundin in eine Triathlon-Mannschaft gekommen. Laufen und Schwimmen konnte ich ja bereits und beim Radfahren sagten mir alle: „Ist doch fast wie ‚Drahtesel‘ reiten.“
Slogan: Fly low!!!
Mein eindrücklichster Moment im Sport: Den gibt es bei mir nicht. Viele tolle Momente und Erinnerungen, aber genauso auch viele schmerzhafte, hoffnungslose Momente machen Triathlon zu einem großen Abenteuer.
Motivations-/Lieblingslied: I feel good – Ehrling
Lieblingsessen/favourite carboloading: Ich liebe es zu kochen, besonders mit viel frischen Kräutern, Gemüse und Obst. Beim Carboloading muss ich darauf eher verzichten. Da stehen Nudeln in allen Variationen auf dem Speiseplan.
Recovery nach dem Rennen: ganz verschieden, aber gutes Essen und eine heiße Dusche oder Abkühlung im See, je nach Wetter, gehören immer dazu.
Das tu ich außerhalb des Sports: Ich studiere Medizin und bin Teil eines Forschungsteams für Neuroimmunologie, habe eine Reitbeteiligung und bin gerne künstlerisch kreativ.

Franziska Louisa Kary (Franzi)
Lieblingsdisziplin: Schwimmen
Mein aktuelles Rad: Merida Sultura 400
So kam ich zum Triathlon: Ich habe eine neue Herausforderung gesucht.
bisherige Erfolge: 2. im Triathlon Büdingen 2020, ansonsten war ich leider lange verletzt
Mein eindrücklichster Moment im Sport: Radfahren durch das Anaga Gebirge auf Teneriffa; die langen Sommerausfahren mit Caro
Motivations-/Lieblingslied: High on life – Martin Garrix
Lieblingsessen/favourite carboloading: Käsespätzle
Recovery nach dem Rennen: viel Schlaf
Das tu’ ich außerhalb des Sports: Ich studiere Medizin im 9. Semester, bin zur Zeit viel im Labor und arbeite an meiner Doktorarbeit.

Sabine Nowack

Lieblingsdisziplin: Laufen
Mein aktuelles Rad: Rose aero flyer
So kam ich zum Triathlon: Nur Laufen war auf die Dauer zu langweilig.
bisherige Erfolge: 3. AK Hessenmeisterschaft Sprintdistanz 2019, AK Siege und Platzierungen Sprint- und Kurzdistanz
Slogan: Heulen kann ich, wenn ich daheim bin
Mein eindrücklichster Moment im Sport: Zielankunft Dreiländergiro – Stilfser Joch bezwungen 😉
Motivations-/Lieblingslied: Safri Duo – Played a live
Lieblingsessen/favourite carboloading: Nudel mit Tomaten und Thunfisch
Recovery nach dem Rennen: schlafen
Das tu’ ich außerhalb des Sports: Klettern, Spaziergänge mit meiner Hündin Daisy

Verena Paul

Lieblingsdisziplin: Radfahren
Mein aktuelles Rad: Canyon Endurace WMN AL Disc 7.0
So kam ich zum Triathlon: Ich war viele Jahren im Fitnessstudio. Als ich aber als AuPair in Amerika war, gab es keines mehr in meiner Nähe. Also habe ich mit dem Laufen angefangen, was mir viel mehr Spaß machte. Im Pool meiner Gastfamilie brachte ich mir das Schwimmen bei. Nachdem ich nun schon 2 Disziplinen beherrschte, bestellte ich mir ein Rennrad. Im Endeffekt machte mir das am meisten Spaß. Mittlerweile kann ich mir nicht vorstellen nochmal irgendetwas Anderes zu machen.
Mein eindrücklichster Moment im Sport: Mein erster Wettkampf. Es war ein normaler 10km-Lauf, und damals hatte ich noch keine gute Sportuhr und auch kein Gefühl für Pacing. Ich lief viel zu schnell los (Uhr zeigte eine falsche Pace an), mein Puls war während des ganzen Rennens massiv hoch und ich stoppte mehrmals kurz, weil ich so sehr am Ende war. Irgendwie habe ich es dann doch noch ins Ziel geschafft und mein Zeitziel erreicht.
Motivations-/Lieblingslied: Till I collapse- Eminem
Lieblingsessen/favourite carboloading: Brötchen, Pizza, Burger
Recovery nach dem Rennen: da hab ich bisher noch gar keine richtige Routine
Das tu’ ich außerhalb des Sports: Neben dem Sport verbringe ich viel Zeit mit meinen Liebsten, lese und zeichne gern. Generell mag ich es eher ruhig und entspannt. Dazu ist der Sport ein ziemlich guter Ausgleich.

Isabel Blanco González (Isa)

Lieblingsdisziplin: …eig. mag ich keine der Disziplinen so richtig 🙈 die vierte Disziplin (Athletik-Training) ist voll mein Ding! 😇
Mein aktuelles Rad: Ist ein Gebrauchsgegenstand…🥴 ‚Fahrrad’ halt…(Cube)
So kam ich zum Triathlon: Die Langdistanz steht auf der ‚das-muss-ich-im-Leben-mal-gemacht-haben‘-Liste…da kommt man um den ersten Triathlon (und weitere) nicht rum 😅
bisherige Erfolge: Teilnahme an diversen deutschen Meisterschaften im Schwimmen
Slogan: A por ellos!
Mein eindrücklichster Moment im Sport: Einmal mit meinem Schwimmidol Britta Steffen in einem Lauf zu schwimmen…da war die Bestzeit vorprogrammiert! 💪🏻
Motivations-/Lieblingslied: Infinity – Guru Josh
Lieblingsfilm/ Wettkampfvorbereitung: Vor jedem (!) wichtigen Rennen: Rocky IV (!!!)
Lieblingsessen/favourite carboloading: Döner
Recovery nach dem Rennen: Döner
Das tu’ ich außerhalb des Sports : Nähen, stempeln, Handlettering, Scrapbooking…Kreativ Handwerken! 😍
Mein Beruf: Sportwissenschaftlerin und Lehrerin (L3) in Ausbildung (u.A. 😉)